ile brac

Fajny bobas. skąd mamy wiedziec ile ma brać jak nei wiadomo jak sie dorzywia i ile wazy przy wzroscie?? Nikt tego nei powie, po 4 miechach treningu nie powinien nic brac tylko jeśc jak trzeba, trening siłowy nie ejst dla niego, za wcześnie i niewiele zwojuje. zdr.

kado : Mimo wszystko pofatygowałbym sie do Guru - nowy dzial Porady medyczne Bo ciezko powiedziec tak i brac na siebie odpowiedzialnosc za skutki. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

[...] ciepla a co dopiero gdy upal polaczymy z zabojczo wielka dawka ECA!... Aha jeszcze jedno w czasie cyklu mozna zrobic 1-2dni przerwy aby organizm odzwyczail sie od specyfiku, a po wznowieniu dzialal w 100%. Powodzenia! " wiec dzialaj pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

Tak myślę żeby brać np pół kostki białego sera na godzinę przed aerobami. Jeśli chodzi o suplementy antykataboliczne raczej już niewydoję z polskiej wypłatki Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja odnosnie thermy dla dziewczyny- to ile ma kapsulek brac 1-2 ?Czy normalnie {jak kolesie} do 4 ? ...POZDRAWIAM...

Q: Niech dziewczyna nie szaleje i zacznie stopniowo od jednej. Osobiscie powoli przyzwyczajam organizm do wiekszych dawek i dopiero dwie zaczynam brac w 3 tygodniu moze po 4 tygodniu zaczne 3 kaps (poki co po 2 mi nic zlego nie jest - dobrze sie czuje) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Chce ten cykl przeprowadzic porzadnie - dlatego bede stosowal okolo 12 tygodni - pozatym kazdy proces potrzebuje czasu i nie o czekuje ze zaczne brac od 4kapsow a za tydzien bedzie rzeźba na maxa. Pozatym poki co 2 kapsy na mnie niezle oddzialywuja to co bede szalec Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

GOLDICS: I sprostowanie dla Wszystkich - producent napisal zeby brac nie dluzej jak 12 tygodni. Sorki za błąd Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] ze w dni wolne therma takze cos pomoze spalic. Co do witaminek - polecam na wieczor z racji tego, ze thermy w siebie na wieczor nie pakuj bo nie usniesz a warto naprawde oddzielic jedno od drugiego przerwa kilku godzinna zeby nie bylo jakis wzdyman, zadym itp Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] i też złożonych). Z drugiej strony przy odstawieniu węglowodanów raczej nie da sie brać termogeników i liczyć na efekt pobudzenia, nie będzie glukozy :( Może ktoś doświadczony powie w dwóch zdaniach jak powinna wyglądać tutaj dietka ogólnie. Czyli ile białka/węgla/tłuszczu - w jakich proporcjach i czy może zapodać jakieś dodatkowe suplementy?

ja sie dopiero przygotowuje na therme , ale wydaje mi sie ze scisle planowanie ile bierzez co do dnia raczej nie wypali bo to zalezy od organizmu, sprobuj jak mowisz ale jesli np po tygodniu dalej bedziesz mial tego samego kopa co na poczatku to po co brac nagle 2? ale moze tez byc odrotnie, sprobuj utrzymac sie w tym planie ale nie licz tak [...]

[...] czujesz działanie. Ja ono osłabnie, to wskakuj na więcej - nie wiem, po ilu dniach możesz poczuć, że to już słabiej działa. I analogicznie zwiększaj dawkę, by czuć ciągle kopa - ale nigdy nie przekraczaj czterech dziennie. Wtedy Twój organizm sam Ci powie jak, ile i jak długo stosować to ECA. Powodzenia i życzę sukcesów Pozdrawiam Nicolai

Czesc wszystkim.Juz wkrotce stane sie posiadaczem Thermy Pro i mam pare pytan:)1 jak mam cwiczyc na rzezbe jakie kilogramy mam brac, ile powtorzen,itd 2 jak mam sie odzywiac,jaka dieta,co jesc.Uwielbiam frytki i chodze czesto do Mc donalda wiem ze to niedobrze.Mam 178 i waze 80 kg,z gory dzieki pozdrawiam Miec w domu biblioteke nie znaczy byc [...]

[...] to bierz tak, jak tutaj radzono. No to by była huśtawka psychiczno-fizyczna, gdyby brać tydzień i robić tygodniową przerwę, itd. Przywyczaisz się na tej zasadzie, że nie bedzie Cię tak kopało jak przez pierwsze dni (o ile wogóle Cię skopie), ale i tak zrobi swoje. Zyczę powodzenia i udanego cyklu. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Grasik- nawet nie masz pojecia jak bardzo mi pomogles!!! strasznie sie balam ze jesli nie bede cwiczyla to TP mnie zeżre od srodka albo cos innego:PPP mam jeeszcze jedno pytanie ile kosztuje ten suplement i czy moge go dostac np. w aptece? dziekuje ci serdecznie. buziaczki 4U papa acha i czy moge go brac np z witaminami np. Vitaral? Dagi

[...] nie dla Ciebie!!! Nie wypełniłaś profilu, więc nie wiem, czy masz 18 lat skończone. <co za składnia> Jeśli nie - to też nie polecam efedry. "prosze powiedzcie ile minut treningu( biegania) jest potrzebne aby te suplementy dzialaly jak nalezy? " Pytałaś tu o HCA. Kwas hydroksycytrynowy (czyli HCA) stosuje się tylko przy [...]

[...] boje sie brac TP choc nie mam zadnych dolegliwosci zdrowotnych. jest uwazana za mocny srodek a to stwierdzenie niesie za soba ryzyko. no coz... a jesli stwierdze ze juz wystarczajaco duzo spalilam to moge bez problemu odstawic? na ile starcza 1 opakowanie TP i jakie sa po nim efekty( w kg prosze ;P) jeszcze raz dziekuje i buziaczki 4U Dagi

[...] (miesiącu) zrób sobie jak najdłuższą przerwę od TP. Minimum 1,5 miesiąca. Jeśli chodzi o gubienie wagi - każdy organizm reaguje indywidualnie. Były osoby (np. Coolbart - o ile dobrze pamiętam), które w miesiąc traciły 10kg i 10cm w pasie. Ja po miesiącu straciłam 4kg, a zmierzyć się zapomniała. Ale czuję po ciuchach i widzę po zarysach mięśni [...]

[...] zrobie jak mi radzicie...teraz wlasnie koncze branie kretyny(z Inko)ale poszlo mi zaledwie 2.5kg - nie za wiele. Teraz zatem zarzuce TP.A przez jaki okres ja brac...?i po ile w moim przypadku..? - pozniej w takim razie cykl. Zobaczymy jak zjade na tej Termie - bo cos na mnie to wszelkie specyfiki opornie dzialaja... Dlatego mam dylemat...bo [...]

[...] serce i konczac TP wejdziesz na kox co jeszcze bardziej je obciazy. Co do diety to pod zadnym pozorem nie ograniczaj weglowodanow (oczywiscie tez nie przesadzaj). Co do tego ile czasu przed treningiem brac TP, to nie zgodze sie z Grasikiem, bo jest to po czesci sprawa indywidualna, ja na przyklad biore okolo 30 min przed silka, co powoduje ze [...]